비염에 좋은 음식, 생활습관
🤧 비염 완화에 도움 되는 음식과 생활습관 총정리봄·가을만 되면 코가 막히고 재채기가 멈추지 않으시나요?계절만 바뀌면 눈이 가렵고 숨 쉬는 것도 답답하다면,그건 단순한 감기가 아니라 ‘비염’일 수 있습니다.특히 알레르기성 비염은 날씨, 공기 중 먼지, 꽃가루 등에 민감하게 반응하는만성 질환으로, 꾸준한 관리가 필요합니다.오늘은 비염의 주요 증상과 원인, 비염에 좋은 음식과 피해야 할 식품,그리고 실생활에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 알려드릴게요.🤔 비염이란?비염은 코 점막에 염증이 생겨 나타나는 질환으로크게 알레르기성 비염과 만성 비염, 급성 비염으로 나뉩니다.대부분의 비염 환자는 알레르기 반응으로 인해 증상이 나타납니다.🧪 비염의 주요 증상아침마다 반복되는 재채기코막힘, 콧물, 코 가려움눈 가..
2025. 5. 6.